Как да изберем удобен и качествен матрак?

"На пазара вече се предлагат голямо разнообразие от продукти. Най-общо матраците могат да бъдат разделени на еднолицеви и двулицеви. Еднолицевият матрак е практичен и сравнително бюджетен. От едната му страна е монтирана дървена основа, от другата има пружинен пакет. При избора на такъв тип матрак трябва да знаете, че той разпределя тежестта на тялото само чрез едната си страна, което ограничава гъвкавост и ортопедичност. Подходящ е за прострастранства и легла с малки размери или такива, които не използвате твърде често", казва Генов, цитиран от БТА.

Вижте как се рециклират матраци тук

За разлика от еднолицевия матрак, който работи само от едната страна, двойнолицевият функционира и от двете страни едновременно. За целта му трябва подматрачна рамка, която да го освободи от долната страна, където трябва и колкото трябва. Двойнолицевият матрак в комбинация с правилната подматачна рамка дава възможност за различни комбинации по отношение на анатомичност, ортопедичност и ергономичност.

Храните, които ви помагат да спите добре

Ти си това, което ядеш

"На пазара у нас успешно се продават и двулицевите матраци. Те предлагат две страни, които са адаптирани за по-топлите и по-студените сезони, могат да се въртят и да бъдат сменяни. Много често са направени и с различна конструкция, така че да дават усещане за различна твърдост. Предимство, което осигурява завъртането и използването на двете страни на матрака е, че натоварването се разпределя по-равномерно и така може да се гарантира по-дълъг срок на използване. При тях задължително трябва да имате и подматрачна рамка", съветва Генов.

„Инемури“: Японската култура на спане на работното място (ВИДЕО)

Някои компании дори имат специален дизайн на офиса

Когато избираме матрак, е важно да знаем и от какво е направен, посочват от Камарата. Матраците могат да бъдат разграничени по вид спрямо различните материали, от които са изработени: с мемори пяна, латекс, с вътрешна пружина и хибридни. Всеки материал има различни свойства и характеристики, които могат сериозно да повлияят на качеството на съня.

Компания плаща 1000 долара, за да ядете сирене и след това да заспите

Преживяването е част от проучване върху храната и съня

Матраците от мемори пяна са предпочитани, защото се адаптират по извивките на тяло, докато латексовите са издръжливи и предлагат отлична опора. Моделите с вътрешна пружина са подходящи за тези, които предпочитат усещане за отскок на тялото, вместо чувството за потъване в леглото. Хибридните, от своя страна, съчетават най-доброто от различните видове.