БНБ пуска възпоменателна монета, посветена на българската гайда
На гърба на монетата е изобразено стилизирано изображение на двама гайдари
По-добре да изядете два бургера, отколкото бургер с пържени картофки, но защо?
Ето какво сочи проучване
Диетологът Емили Фийлд казва, че е по-добре да смените пържените картофи с втори хамбургер. Тоест е по-добре да изядете два бургера, отколкото един с картофки. В този смисъл експертът подчертава дългосрочните ефекти от консумацията на този вид храна, като се има предвид как ще се почувствате след хранене и как това ще повлияе на тялото и настроението ви, пише Business Insider.
Въпреки че хамбургерът и пържените картофи съдържат приблизително еднакво количество калории, идеята не е просто да гледате калориите, а да изберете по-хранителни опции. Както посочва Фийлд, получавате мазнини и въглехидрати с пържени картофи, но им липсват допълнителните хранителни вещества, които човек може да получи, ако избере втори бургер.
„Като замените пържени картофи с втори бургер, вие почти удвоявате приема на протеини и намалявате количеството мазнини и въглехидрати, които ядете“, се казва в доклада. „Като се има предвид, че бързото хранене вече е с високо съдържание на мазнини и въглехидрати и сравнително ниско съдържание на протеини, тази проста промяна може да помогне за стабилизиране на нивата на кръвната ви захар.“
-
БГ Бизнес 4 мин.Никола Минков: „Черният петък“ в България вече е по цял месец (ВИДЕО) -
Съдържание от партньори 3 мин.Спокойствие и сигурност – основните предимства на застраховането -
Свят 4 мин.Какво представлява ракетата "Орешник", с която Москва удари Украйна? -
БГ Бизнес 3 мин.В каква валута ще са промоциите в магазина, когато приемем еврото и как ще се връща ресто? -
Свят 3 мин.САЩ наложи санкции на Газпромбанк, за да ограничи износа на руски газ -
Свят 3 мин.Коронацията на крал Чарлз III струва на данъкоплатците 72 млн. паунда
-
БГ Бизнес 4 мин.Никола Минков: „Черният петък“ в България вече е по цял месец (ВИДЕО) -
Съдържание от партньори 3 мин.Спокойствие и сигурност – основните предимства на застраховането -
Свят 4 мин.Какво представлява ракетата "Орешник", с която Москва удари Украйна? -
БГ Бизнес 3 мин.В каква валута ще са промоциите в магазина, когато приемем еврото и как ще се връща ресто? -
Свят 3 мин.САЩ наложи санкции на Газпромбанк, за да ограничи износа на руски газ -
Свят 3 мин.Коронацията на крал Чарлз III струва на данъкоплатците 72 млн. паунда
Ако погледнем McDonald’s, ще видим, че обикновен хамбургер от ресторанта има 12 грама протеин, 10 грама мазнини, 29 грама въглехидрати с 250 калории. Пържените картофи на веригата имат 4 грама протеин, 18 грама мазнини, 50 въглехидрати и 378 калории.
