Лагард: Митата на Тръмп ще имат негативен ефект за целия свят
Никога не съм казвала думата несигурност толкова, колкото през последните няколко седмици, казва тя
д-р Юлика Новкова: Помагам на бизнес лидерите да управляват, без да прегорят
Като бизнес психолог тя наблюдава огромния натиск, на който са подложени клиентите й в компаниите
Все повече хора, подложени ежедневно на стрес и натоварване в работата си, са изложени на риск от професионално прегаряне. Този проблем обаче има своето решение.
Осъзнаването и желанието за помощ са първите крачки, които правим, за да променим живота си, а грижата към нас е ключът към успеха. Не винаги можем да се справим сами, затова и специалистите обръщат все повече внимание на проблема.
Снимка:
Андрей Рашев
Д-р Юлика Новкова е бизнес психолог, екзекютив консултант, сертифициран бизнес треньор, ментор, предприемач и създател на Juls’ Psychology. Проектът е сред най-важните й лични решения за всички хора, които търсят пътя към личностната промяна.
Разгледай онлайн нашите промоционални брошури
Цените са валидни за периода на акцията или до изчерпване на наличностите. Всички цени са в лева с включен ДДС.
Тя има дългогодишен опит в работата с бизнес лидери, като им помага да бъдат гъвкави, иновативни и да управляват ефективно хората и процесите, без да стигат до професионално прегаряне.
Снимка:
Андрей Рашев
Като бизнес психолог тя наблюдава огромния натиск, който оказват начинът на живот, професионалните ангажименти и липсата на баланс в ежедневието върху нейните клиенти.
Те са поставили цели пред себе си, които изискват от тях да бъдат продуктивни и креативни в работата си. Често обаче се случва да стигнат до емоционално и физическо изтощение, да започнат да живеят сякаш по инерция и вместо да се развиват, в един момент просто да спрат.
Снимка:
Андрей Рашев
Затова и бизнес психологията е силен инструмент за промяна – всеки може да стигне критичната точка, от която да каже, че не може да продължи, че не знае как.
Хората, застрашени от прегаряне, са с много висока енергия – те горят в нещата, които правят, изразходват емоция и доста лесно жертват други аспекти от живота си.
Снимка:
Андрей Рашев
„Пропускат, че душата има нужда от повече, а балансът е умение – нещо като гъвкаво жонглиране, което не може да се случи без фокус и концентрация. Няма как да го правиш и непрекъснато“, казва Джулс. Балансът е персонализирано преживяване и няма универсална формула, която да бъде приложима от всеки.
Самата тя споделя, че работата й изисква балансиране между много високи нива на енергия и пълен покой. Тя трябва да бъде като хамелеон – да знае кога да присъства активно в процеса по трансформация, но да усеща и кога да трябва да се оттегли.
Снимка:
Андрей Рашев
„Аз съм като едно тихо пространство със самото си присъствие и съм овладяла изкуството да бъда втора. Знам каква е ролята ми и какво трябва да постигна в работата си с хората“, категорична е д-р Новкова.
Какво още споделя тя за професионалния си път, но и за личността си, можете да видите в дигиталната поредица "Жените на България".
