Спалня в самолета: Какви са тайните на екипажа при дълъг полет?

Какво да правите за да „не усетите“ полетите над 13 часа?

Дългите полети могат да бъдат изпитание както за пътниците, така и за екипажа. В интервю за CNN стюард, с 25 години стаж, разкрива тънкостите на оцеляването и почивката на 9 000 метра височина. Британецът Крис Мейджър дава съвети, как да извлечем максимума от престоя си в самолета – от времето за хранене до най-доброто място за сън. Той също така разккрива, как екипажът взима почивката си при полет. 

Каква е почивката на екипажа?

Зоните за почивка на стюардесите често са скрити за пътниците – тесни легла, разположени над основната кабина, които напомнят на спални в подводница. При полети над 13 часа екипажът има право на около 90 минути сън, колкото е един пълен цикъл. Според Мейджър, това е ключово за поддържане на безопасността и ефективната комуникация на борда. Макар и неудобни, те са основна част от рутината на екипажа.

Снимка: https://www.instagram.com/uretskyaviation/

След дрямка на борда, стюардесите имат кратък прозорец за освежаване – около 5 до 10 минути. Мейджър твърди, че простото миене на зъбите може да направи чудеса за усещането за бодрост. Той съветва и пътниците да имат минимален комплект за лична хигиена, за да се почувстват по-добре след сън. Чаша кафе, усмивка от колега и малко личен ритуал често са достатъчни за ново "презареждане".

Снимка: iStock

Кои седалки биха избрали стюардите при дълго пътуване?

Изборът на седалка е ключов – отпред в самолета усещането за турбуленция е най-слабо. Ако искате да спите, избягвайте средната седалка и инвестирайте в прозорец или пътека. Според Мейджър, повечето хора вече сами се грижат за своето забавление – и това е добре, защото бордовите системи понякога отказват.

Ваканция "втора употреба": Пътници „купуват“ отменени почивки, за да пътуват евтино

Как да спестите пари от отменена почивка

Какво да правят пасажерите при дълъг полет?

Според Мейджър, при нощни полети сънят трябва да бъде приоритет. Времето за обслужване на борда може да отнеме до два часа, което значително намалява възможността за пълноценна почивка. Пътниците в бизнес класа често се изкушават от изисканите ястия и напитки, но според експерта е по-разумно да се възползват от летищните салони за хранене и да използват полета за сън.

Авиокомпаниите рядко синхронизират обслужването с биоритмите на пътниците, така че не се чувствайте задължени да ядете посред нощ. За хора с медицински състояния или родители с деца обаче, носенето на собствени закуски е силно препоръчително.

Последвайте businessnovinite.bg в INSTAGRAM 

Последвайте businessnovinite.bg във FACEBOOK

Последвайте businessnovinite.bg в LINKEDIN