Дрехите ви правят тъжни. "Допаминово обличане" може да помогне

Изследователите и модните психолози отдавна свързват модата и психичното здраве

В свят на непълноценни покупки на бърза мода и минималистични офис облекла обличането може да се окаже депресиращо. Но това не е само в главата ви. 

Изследователите и модните психолози отдавна свързват модата и психичното здраве, като проучванията показват, че дрехите ни помагат да изпитваме широк спектър от емоции, включително увереност и недоволство, пише Business Insider.

Снимка: iStock

Така че, естествено, вероятно се чудите как да избегнете последните и да се стилизирате до щастие. Тук се намесва Хана Барнтхаус. 

31-годишната собственичка на бизнес от Оклахома, която управлява фирмата за бижута Feed Me Gems, се е прочула в интернет като моден инфлуенсър, който носи ярки, блестящи тоалети навсякъде, където отиде - дори само до магазина за хранителни стоки. В разговор с Business Insider тя сподели как всеки може да намери същата увереност в стила си и щастие в гардероба си. 

Ключът към щастието: допаминово обличане
Барнтхаус не е създала концепцията за допаминовo обличане, но живее според нея.

Снимка: iStock

„Всеки ден, когато се приготвям, съм много развълнувана за кафето си и съм много развълнувана, че се обличам с допамин“, казва тя пред BI. „Това са двете неща, които наистина ме зареждат с живот.“ 

Казано по-просто, майката на две деца казва, че допаминовото обличане в крайна сметка означава, че „се обличате по-добре, за да се чувствате по-добре“.

„По същество, когато избирате неща, които обичате и които носят радост на душата ви, това подлъгва мозъка ви да освобождава допамин“, казва тя. „Когато носите нещата, които обичате, това наистина ви прави по-щастлив човек.“

Снимка: istockphoto

Каролин Мейр, дипломиран психолог, консултант по моден бизнес и автор на книгата „Психология на модата“, описва допамина като „мотивиращ агент“, който помага за намирането на „положителни резултати“.