Свят
Евростат: Българите с най-ниска продължителност на живота в ЕС
Очаквана продължителност на живота за България през 2023 г. е 75,8 години
Най-лесният начин да се представите на интервю за работа
БГ Бизнес
Стресът, свързан с представянето на себе си, е често срещан и не без основание
Знаете сценария. Интервютата за работа могат да са онлайн или на живо в офиса на фирмата. Служителят от „Човешки ресурси“ ви моли да се представите накратко. Изведнъж мозъкът ви преминава в страхотен стрес. Какво да кажа за себе си?
Започвате да размишлявате за предишни пъти, когато ви се е налагало да се представите. Останалите казват по няколко думи за себе си и работата си, но се хващате, че изобщо не ги слушате. Стресът, свързан с представянето на себе си, е често срещан и не без основание. Очите на всички са вперени във вас. Лесно е да се объркате.
Тайната е в използването на проста рамка: настояще, минало и бъдеще.
Настояще
Започнете с израз в сегашно време, за да се представите:
"Здравейте, аз съм Иван и съм софтуерен инженер. Настоящият ми фокус е оптимизирането на клиентското изживяване."
"Радвам се да се запозная с всички вас. Казвам се Ана и съм творчески директор."
Разбира се, какво ще споделите ще зависи от ситуацията и от публиката. Ако не сте сигурни какво да споделите, вашето име и длъжност са чудесна отправна точка да започнете. Ако има възможност за уточняване, можете също да споделите други подробности, като например текущ проект, вашия опит или в кой град живеете.
Минало
Втората част от въведението ви е минало време. Това е мястото, където можете да добавите две или три точки, които ще предоставят на хората подходящи подробности за вашето минало. Това е и вашата възможност да създадете доверие. Помислете за вашето образование и други дипломи, които сте придобили, минали проекти, работодатели и постижения.
„Моят опит е в компютърните науки. Преди да се присъединя към този екип, работих с големи данни, за да идентифицирам проблеми за нашите клиенти в индустрията на здравеопазването.“
„Работя като акаунт мениджър от осем години. Съвсем наскоро работих върху акаунта Alpha Financial, където миналогодишната кампания ни спечели награда Webby“.
Бъдеще
Снимка:
Getty/Istock Photos
Третата и последна част от тази рамка е ориентирана към бъдещето. Това е вашата възможност да демонстрирате ентусиазъм за това, което предстои. Ако сте на интервю за работа, можете да споделите нетърпението си относно възможностите във фирмата. Ако сте на среща, можете да изразите интерес към темата на срещата. Ако започвате проект с нов екип, можете да говорите колко сте развълнувани или да споделите целите си за проекта.
„За мен е чест да съм тук. Този проект е значителна възможност за всички нас.“
„Вълнувам се да работя с всички вас, за да разрешим най-големите предизвикателства на нашите клиенти!“
Настояще, минало, бъдеще. Красноречив и ефектен. Използвайки този подход, вие не само ще се представите по-добре, но също така ви освобождава от обмислянето на това, което ще кажете, когато е ваш ред да се представите, и ви позволява да слушате, когато другите се представят.
Следващият път знаете какво да направите. Поемете бавно, дълбоко въздух и си помислете: „Настояще, минало, бъдеще“. След това се усмихнете и изслушайте всички останали, докато дойде вашият ред. Ще се справите!
