
В тази страна са единствени два ресторанта на McDonald's изцяло за вегетарианци
Ето къде можете да ги посетите
На кои места по света хората живеят най-дълго
В света има няколко места, където хората живеят дълго и щастливо. Окинава, Япония; Сардиния, Италия; Никоя, Коста Рика; Икария, Гърция; и Лома Линда, Калифорния- тези райони са дом на най-дълголетните хора в света.
Дан Уитърс, който е изследователски директор на Националния индекс на здравето и благосъстоянието на Галъп казва, че автентичното щастие възниква от група от, които почти винаги се появяват в пакет. Той идентифицира 15 от това, което той нарича "звънец", които сигнализират за истинско щастие.
Колко от тези са верни за вас?
-Управлявате добре финансите си и живеете според възможностите си. Имате достатъчно пари, за да направите всичко, което искате.
-Поставяте и постигате цели непрекъснато.
-Винаги намирате време за пътувания или ваканции със семейството и приятелите.
-Използвате силните си страни, за да правите това, което правите най-добре всеки ден.
-Чувствате се сигурни и защитени във вашата общност.
-Всеки ден научавате нещо ново или интересно.
-Имате някой в живота си, който ви насърчава да бъдете здрави.
-Вие се храните здравословно всеки ден.
-Ядете пет порции плодове и зеленчуци поне четири дни всяка седмица.
-Ходиш на зъболекар поне веднъж годишно.
-През последните 12 месеца сте получили признание за това, че сте помогнали за подобряването на града или района, в който живеете.
-Вие не пушите.
-Вие сте с нормално, здравословно тегло.
-Упражнявате поне 30 минути поне три дни в седмицата.
-Вие сте активни и продуктивни всеки ден.
Ако искате да увеличите максимално благосъстоянието си, независимо от това къде се намирате, ето насоки, които можете да имате предвид, пише Make it.
Общностите, които са проектирани с тези показатели, често процъфтяват и насърчават дълголетието:
-Доверие. Има кохорта от надеждни политици, полицаи и съседи.
-Проходимост. Тротоарите и безопасните улици улесняват физическата активност и общуването.
-Достъп до природата. Има близост до паркове, открити пространства и дървета.
-Гражданска ангажираност. Хората активно допринасят за доброволно градско управление за поддържане и одобряване на качеството на живот.
-Чиста среда. Има чиста вода, въздух и земя.
-Здрави зъби. Хората имат достъп до достъпна и редовна стоматологична помощ.
-Приятни за хората улици. Тихи, безопасни улици, които предпочитат хората пред автомобилите.
-Здравословно поведение. Има местни ограничения за тютюнопушене, по-малко затлъстяване и по-малко злоупотреба с наркотици.
-Здравословна храна. Фермерски пазари, местни ресторанти, растителна храна, която е по-лесна за намиране от бърза храна от вериги ресторанти.
Последвайте businessnovinite.bg в INSTAGRAM
Последвайте businessnovinite.bg във FACEBOOK
Последвайте businessnovinite.bg в LINKEDIN
Ето къде можете да ги посетите
Платформата ще начислява допълнителна такса, ако добавите човек извън домакинството си
Продуктът е създаден специално за американския пазар